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Buchempfehlung Selbstoptimierung

Konzentriert arbeiten – Ablenkungen minimieren

Heute leben wir in einer Welt voller Ablenkungen. Wann hattest Du das letzte mal wirklich Langeweile? Bei dem kleinsten Anzeichen, zücken wir unser Handy, checken die Nachrichten oder den Instagram-Newsfeed. Das hat zur Folge, dass wir uns nicht mehr wirklich fokussieren können. Warum Fokus wichtig ist Die Grundlegenden Fakten dieses Artikels habe ich aus dem […]

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Selbstoptimierung

Vier Tipps für dein Online-Studium

In Zeiten von Corona müssen wir Studenten plötzlich alle an Online-Vorlesungen teilnehmen. Mehr als einen Monat studiere ich aktuell ausschließlich vor meinem Computer. Meine Erfahrungen habe ich dir in den folgenden vier Tipps zusammengefasst. 1. Vorlesungen nachschauen Die meisten Online-Vorlesungen werden aufgenommen. Falls nicht, kannst du nachfragen, ob auch aufgezeichnet werden kann. In Zeiten von […]

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Selbstoptimierung

Die Macht der ToDo-Listen

ToDo-Listen hat jeder schon einmal gemacht und genutzt. Auch ich habe schon hunderte geschrieben. Wie ich diese nun verändert habe, wie ich sie nun anwende und warum sie mich seit drei Wochen viel effizienter machen erfährst du in diesem Artikel. Einfache ToDo-Listen ToDo-Listen ist erstmal der Begriff für einem Zettel, auf den man Aufgaben geschrieben […]

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Selbstoptimierung

Geschicktes Umgehen mit Geld

Geld spielt in unser aller Leben eine wichtige Rolle. Während meiner Banklehre habe ich gemerkt, wie wichtig es ist, dass wir alle sparen. Ich habe Menschen gesehen, die wenig bis durchschnittlich verdient haben und sich auf pump viele Sachen geleistet haben, um damit anzugeben. Oft merkt man, wer wirklich Geld hat, der prahlt damit nicht. […]

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Rezept Selbstoptimierung

Schnell, günstig und gesund für lange Zeit satt werden.

Möglichst effizient essen. Schon lange habe ich überlegt, wie ich das schaffen kann. Dabei habe ich einige Sachen ausprobiert: 5 Minuten Terrinen – braucht man mindestens zwei von und dadurch zu teuer. Außerdem erschienen sie mir nicht sehr gesund. Ravioli – schmeckt nicht besonders, ist auch nicht gesund. Mit ca. 2,50 ist das auch nicht […]

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Buchempfehlung Selbstoptimierung

Hast Du Angst vor dem Tod?

Schwierige Frage, irgendie haben wir das doch alle. Aber wie komme ich darauf? Diese Woche habe ich ein Buch gelesen, welches sich mit drei wirklich wichtigen Fragen beschäftigt. Dieser Artikel handelt über genau das Buch: Das Café am Rande der Welt. Dieses Buch hat mich extrem zum Nachdenken angeregt. Ich bin der Überzeugung, dass es […]

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Selbstoptimierung

Die Corona-Zeit sinnvoll nutzen

Momentan beschäftigt die ganze Welt ein Thema: Der Coronavirus (COVID-19). Viele haben jetzt wie ich, Home-Office oder sind in Quarantäne und dürfen nicht zur Arbeit. Alle anderen Veranstaltungen, Meetings und Treffen wurden abgesagt. Wenn man ehrlich ist, wird das noch einige Zeit so bleiben. In diesem Artikel kannst Du dir durchlesen, was Du mit der […]

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Selbstoptimierung

Wöchentliche Ziele mit einem Freund besprechen

Ich war sehr verzweifelt und habe nach gleichgesinnten gesucht. Zum Glück habe ich Timo gefunden! Timo engagiert sich genauso ehrenamtlich und hat auch Spaß an seinem Job. Wir arbeiten beide gerne. Zudem wollen wir beide besser werden. Eine gute Kombination! Nun haben wir uns zunächst gegenseitig unsere Ziele erzählt, damit wir uns besser kennenlernen. Ein […]

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Selbstoptimierung

Was tun bei Krankheit

In letzter Zeit geht es mir nicht so gut. Ich weiß nicht genau woran das liegt. Fest steht, dass ich einen niedrigen Blutdruck habe. Dadurch wird mir schwindelig, ich bin nicht so konzentriert wie gewohnt, ich habe bei Anstrengung das Gefühl, dass ich umkippe. Durch diese Situation ist meine geplante Morgenroutine auch erstmal flach gefallen. […]

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Selbstoptimierung

Meine neue Morgenroutine

Heute habe ich einen sehr interessanten Blogartikel von Hermann Scherer gelesen. Es geht darum, dass Zeit unsere einzige Währung ist. So empfinde ich das auch. Grund von Selbstoptimierung.eu ist ja auch mehr Zeit zu haben bzw. Sinnlose Zeitfresser aus dem Tag zu verbannen. Den ganzen Tag nur coole produktive Sachen machen. Das wär was. Außerdem […]